Metabolismo | chePelle, la salute passa anche dalla pelle!

giu 09

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Dormire: ecco un segreto di bellezza

Carlo | |

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I processi naturali del corpo che aiutano a rinnovare la vostra pelle cominciano a mettersi in azione proprio quando voi state dormendo. La divisione delle cellule della pelle viene stimolata dal vostro metabolismo ormonale, e questo processo risulta essere ben dieci volte più veloce di giorno che di notte. L’idratazione della pelle si ottiene anche grazie all’aiuto degli estrogeni che, per la maggior parte, vengono rilasciati durante il sonno profondo. Una buona idratazione della pelle, oltre ad aiutarla a resistere maggiormente ai cambi di temperatura, ma le da anche un aspetto più sano andando ad evitare la formazione di piccole rughe.
Ma gli effetti di un buon riposo notturno non finiscono qui. Durante il sonno, si va ad aggiungere ai benefici già detti, l’azione della melatonina, che in questa fase diventa molto più attiva nella pelle, andando a liberare dalle impurità la pelle e curandone i piccoli danni. Se, oltre a tutto questo, volete aggiungere un’azione esterna per aiutare la vostra pelle a rigenerarsi, allora potete usare una crema da notte che penetri in profondità e vada ad agire mentre vi riposate.

Anche l’aria stimola il metabolismo della pelle. Indossare indumenti leggeri durante le ore di sonno aiuta ad ottenere risultati ancora più efficaci sulla vostra pelle. L’aria fresca infatti aiuta a rafforzare i tubi bronchiali contrastando quindi l’influenza e ci assicura inoltre un aspetto roseo.

Nutriamo la pelle con la colazione!

Carlo | |

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La colazione è il pasto più importante della giornata e, oltre ad appagare la gola ed a provvedere a fornire l’energia per le attività della giornata, da oggi può essere orientata in modo da far bene anche alla nostra pelle.

La “dermocolazione”, come è stata battezzata al 2° Congresso Internazionale di Dermatologia Plastica, rappresenta un modo per assimilare tutte le proteine e le vitamine di cui la nostra pelle ha bisogno.

La dermocolazione per una pelle sana e lucente è a base di centrifugati freschi di frutta e verdura o spremute di agrumi, ricchi di sali minerali e di vitamine indispensabili per la salute della pelle.
Da abbinare alla frutta sono due fette di pane integrale, con un velo di burro ed uno strato di marmellata.

Completare la dermocolazione con yogurt, i cui fermenti lattici aiutano la flora batterica con buone ripercussioni su tutto l’organismo e con una buona tazza di caffè che, oltre a darci l’energia giusta per affrontare le mille attività che ci attendono, tonifica i vasi sanguigni e aiuta il metabolismo cutaneo.

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Scoviamo le malattie dalle cellule cutanee

Carlo | |

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Metabolismo Capire studiando le cellule della pelle perché viene l’acne o la dermatite seborroica, quale la terapia personalizzata. Cogliere, in futuro, un’alterazione metabolica molto prima della comparsa di sintomi. Diagnosticare anche altre malattie come diabete e tumori.
Pelle come specchio della salute e come organo spia dei metaboliti, i prodotti cioè del metabolismo delle cellule e delle reazioni enzimatiche. È il fronte su cui sono impegnati i ricercatori del Centro Integrato di Ricerca sulla Metabolomica (CIRM) all’IRCCS Regina Elena – Istituto Dermatologico San Gallicano, appena inaugurato a Roma.
“Un’alterazione metabolica potrà essere osservata con grande precocità grazie a innovative indagini biochimiche, non invasive, in vivo, tecnologicamente avanzate, che possono dirci come funziona il patrimonio genico, proteico e metabolico delle cellule cutanee”, spiega Mauro Picardo, direttore del CIRM e responsabile del laboratorio di fisiopatologia cutanea ISG, Istituto San Gallicano.
La metabolomica studia lo stato metabolico dell’individuo e obiettivi del CIRM sono quelli di ampliare le conoscenze del metabolismo cutaneo e definire i parametri da utilizzare come indicatori della presenza di malattia sistemica o di miglioramento dopo trattamento.
Si potranno così osservare le alterazioni metaboliche provocate da stimoli esterni e non e dove sono localizzate ed individuare markers di patologie, indicatori di gravità e di possibili nuove molecole da sviluppare per nuovi farmaci.