Caffè | chePelle, la salute passa anche dalla pelle!

apr 09

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Un caffè per la pelle

Carlo | |

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Forse non tutti sanno che il caffè è ricco di proprietà benefiche per l’organismo, soprattutto per via della presenza dei flavonoidi all’interno dei chicchi.
Abbiamo ormai imparato a riconoscere nei flavonoidi gli artefici della nostra vittoria sui radicali liberi, in quanto ne sono i principali avversari e in genere ne escono vittoriosi… gli accaniti bevitori di caffè otterranno quindi un buon ritorno in temini di ritardo dell’invecchiamento cellulare, grazie appunto all’azione dei flavonoidi.

Inoltre, sempre ai chicchi di caffè si ascrivono proprietà esfolianti, il che si ripercuote nuovamente sulla pelle, nel senso che mentre i flavonoidi la aiutano a rimanere fresca e giovane dall’interno, le altre sostanze provvedono a levigarla in superficie.

Non c’è male come lavoro di squadra, anche perché c’è una terza proprietà del caffè abbastanza interessante perché si ripercuote sul fronte cellulite. Eh si, la buccia d’arancia c’entra sempre e in questo caso ne siamo felici: sembra proprio che il caffè favorisca l’eliminazione dei liquidi, il che va assolutamente a vantaggio delle aree colpite dall’inestetismo cutaneo.

Insomma, considerato che il caffè giova sia alla pelle del viso sia alla pelle di cosce e glutei, val bene la pena non solo di inserirlo nell’alimentazione quotidiana, ma anche di prendere in considerazione le ultime tendenze in fatto di trattamenti di bellezza e di soggiorni benessere. In alcuni posti è possibile trovare compreso nell’offerta di trattamento il massaggio al caffè, piacevole per l’olfatto e produttivo per il corpo.

Nutriamo la pelle con la colazione!

Carlo | |

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La colazione è il pasto più importante della giornata e, oltre ad appagare la gola ed a provvedere a fornire l’energia per le attività della giornata, da oggi può essere orientata in modo da far bene anche alla nostra pelle.

La “dermocolazione”, come è stata battezzata al 2° Congresso Internazionale di Dermatologia Plastica, rappresenta un modo per assimilare tutte le proteine e le vitamine di cui la nostra pelle ha bisogno.

La dermocolazione per una pelle sana e lucente è a base di centrifugati freschi di frutta e verdura o spremute di agrumi, ricchi di sali minerali e di vitamine indispensabili per la salute della pelle.
Da abbinare alla frutta sono due fette di pane integrale, con un velo di burro ed uno strato di marmellata.

Completare la dermocolazione con yogurt, i cui fermenti lattici aiutano la flora batterica con buone ripercussioni su tutto l’organismo e con una buona tazza di caffè che, oltre a darci l’energia giusta per affrontare le mille attività che ci attendono, tonifica i vasi sanguigni e aiuta il metabolismo cutaneo.

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Caffè e ginnastica contro i tumori della pelle

Carlo | |

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Fitnes L’effetto sui topi da laboratorio sembra inequivocabile e gli esperti ritengono che gli stessi benefici potrebbero essere ottenuti sulle persone: la combinazione di uso di caffeina ed esercizio fisico avrebbe un potente effetto preventivo nei confronti del tumore della pelle e forse di altri tipi di cancro. Uno studio pubblicato sulla rivista dell’Accademia nazionale delle scienze Usa Proceedings ha esposto dei ratti a dosi dannose di raggi ultravioletti B causando lesioni precancerose su alcune cellule della loro pelle. I topi sono stati poi divisi in quattro gruppi: uno faceva tanto esercizo fisico su speciali ruote poste nelle loro gabbie, un altro beveva molta caffeina, il terzo faceva esercizio e beveva caffeina. Mentre il quarto gruppo non faceva niente di particolare ed è stato usato come campione di riferimento.
I topi dei primi tre gruppi hanno tutti in misura diversa evidenziato una più alta incidenza del fenomeno di eliminazione naturale delle cellule precancerose (chiamato apoptosi cellulare) rispetto al gruppo di controllo. Ma l’effetto più clamoroso, con un aumento del 400% di eliminazione delle lesioni pretumorali, è stato osservato nei ratti che facevano molta ginnastica e bevevano caffeina. «Vogliamo andare a fondo e comprendere l’eventuale influenza a livello molecolare dell’uso di caffè insieme ad una intensa attività fisica», ha osservato l’autore dello studio, Allan H. Conney della Rutger university.