Siamo tutti più invecchiati e meno belli dopo le feste. Colpa degli eccessi: troppo cibo, troppo alcol e troppo trucco, che hanno messo a dura prova anche il nostro aspetto fisico. Lo sostiene Giulio Basoccu, chirurgo estetico docente all’università La Sapienza di Roma, convinto che “questo è il periodo peggiore dell’anno per il nostro fisico e per la nostra pelle”. Necessario “rimettersi in forma da subito o sarà più dura ritornare quelli di prima”, dice l’esperto invitando a correre subito ai ripari.

Molto cibo e poco movimento, oltre a far aumentare il peso, riempiono l’organismo di tossine “e di questo ne risente in modo particolare la nostra pelle”, avverte Basoccu in una nota, sottolineando che l’alterazione del ritmo del sonno “ha contribuito a dare al nostro volto un aspetto pallido, opacizzato”. Le donne, in particolare, “hanno usato di più prodotti per il trucco ovviamente per le varie occasioni di festa tenendo sul viso ciprie, phard e ombretti per molte ore. Questo può aver provocato una secchezza della pelle”. L’esperto consiglia di agire subito per rimediare ai danni e detta alcune regole pratiche per rimettersi in forma.
Se, per esempio, le abbuffate hanno lasciato brufoli sul viso “non spremeteli – avverte Basoccu – si possono infettare lasciando le cicatrici. La pelle del viso va pulita a fondo facendo peeling agli acidi fruttati, per esempio, profondi ma non aggressivi. Le maschere idratanti, invece, sono importanti per ridonare alla pelle la giusta quantità di acqua e la conseguente luminosità che si è persa anche per aver fumato qualche sigaretta in più durante gli incontri con amici e parenti”.

Per rimediare, invece, a un viso meno tonico e spento via libera a “punturine di biorivitalizzanti che contribuiranno a dare un aspetto migliore alla pelle del viso e del decolleté”, aggiunge il chirurgo. Per quanto riguarda poi gli effetti negativi del movimento limitato, che altera il microcircolo, aprendo la strada alla cellulite, i massaggi linfodrenanti rappresentano il rimedio ideale.

“Sono utili – continua Basoccu – a riattivare la circolazione linfatica, responsabile dello smaltimento delle tossine nell’organismo. Si basano su manipolazioni che hanno il compito di convogliare la linfa dagli arti inferiori verso il tronco”. A tutto questo va aggiunta un’alimentazione equilibrata a base di frutta, verdura senza dimenticare di bere molta acqua. L’ultimo consiglio è di lasciarsi alle spalle la pigrizia: “La vita sedentaria ci fa invecchiare più velocemente”.

I saponi antibatterici hanno un’azione anti-microbi esattamente uguale a quella dei normali saponi. Non uccidono, insomma, piu’ germi degli altri. E’ la conclusione di uno studio presentato durante il congresso annuale della Societa’ nord americana per le malattie infettive, in corso a Chicago. La ricerca, condotta dagli scienziati della Columbia University School of Nursing, ha rivelato che sulle mani di chi, per lavarsi, usa un normalissimo sapone, non ci sono piu’ microbi che su quelle di chi preferisce un sapone anti-microbi. La scoperta – dicono gli autori dello studio – e’ importante soprattutto per gli operatori sanitari, i piu’ esposti a virus, batteri e agenti patogeni di ogni tipo, principalmente perche’ molti di essi non si lavano le mani tutte le volte che dovrebbero, esponendo, se stessi e i loro pazienti, a un possibile contagio. La soluzione al problema la suggerisce Julie Gerberding, direttore del Center for Disease Control Usa, che ha diffuso delle linee guida proprio per chi lavora a stretto contatto con i malati: ”Usare gel o schiume a base di alcol per lavarsi le mani, che non richiedono l’uso di acqua e quindi possono essere utilizzati piu’ spesso”. Inoltre, spiegano gli scienziati, i germi non possono sviluppare alcuna resistenza all’alcol, mentre spesso riescono a sopravvivere ai piu’ comuni antibatterici. L’indicazione di saponi a base alcolica, pero’ – precisa la Gerberding – non e’ necessaria per chi cucina o fa le pulizie di casa, attivita’ molto meno esposte ai rischi di infezione.