Siamo tutti più invecchiati e meno belli dopo le feste. Colpa degli eccessi: troppo cibo, troppo alcol e troppo trucco, che hanno messo a dura prova anche il nostro aspetto fisico. Lo sostiene Giulio Basoccu, chirurgo estetico docente all’università La Sapienza di Roma, convinto che “questo è il periodo peggiore dell’anno per il nostro fisico e per la nostra pelle”. Necessario “rimettersi in forma da subito o sarà più dura ritornare quelli di prima”, dice l’esperto invitando a correre subito ai ripari.

Molto cibo e poco movimento, oltre a far aumentare il peso, riempiono l’organismo di tossine “e di questo ne risente in modo particolare la nostra pelle”, avverte Basoccu in una nota, sottolineando che l’alterazione del ritmo del sonno “ha contribuito a dare al nostro volto un aspetto pallido, opacizzato”. Le donne, in particolare, “hanno usato di più prodotti per il trucco ovviamente per le varie occasioni di festa tenendo sul viso ciprie, phard e ombretti per molte ore. Questo può aver provocato una secchezza della pelle”. L’esperto consiglia di agire subito per rimediare ai danni e detta alcune regole pratiche per rimettersi in forma.
Se, per esempio, le abbuffate hanno lasciato brufoli sul viso “non spremeteli – avverte Basoccu – si possono infettare lasciando le cicatrici. La pelle del viso va pulita a fondo facendo peeling agli acidi fruttati, per esempio, profondi ma non aggressivi. Le maschere idratanti, invece, sono importanti per ridonare alla pelle la giusta quantità di acqua e la conseguente luminosità che si è persa anche per aver fumato qualche sigaretta in più durante gli incontri con amici e parenti”.

Per rimediare, invece, a un viso meno tonico e spento via libera a “punturine di biorivitalizzanti che contribuiranno a dare un aspetto migliore alla pelle del viso e del decolleté”, aggiunge il chirurgo. Per quanto riguarda poi gli effetti negativi del movimento limitato, che altera il microcircolo, aprendo la strada alla cellulite, i massaggi linfodrenanti rappresentano il rimedio ideale.

“Sono utili – continua Basoccu – a riattivare la circolazione linfatica, responsabile dello smaltimento delle tossine nell’organismo. Si basano su manipolazioni che hanno il compito di convogliare la linfa dagli arti inferiori verso il tronco”. A tutto questo va aggiunta un’alimentazione equilibrata a base di frutta, verdura senza dimenticare di bere molta acqua. L’ultimo consiglio è di lasciarsi alle spalle la pigrizia: “La vita sedentaria ci fa invecchiare più velocemente”.

Hanno già cominciato a rendere meno gradevoli le serate all’aperto, con i loro ronzii e le loro ancor più fastidiose punture. Le zanzare sono forse uno dei pochi regali dell’estate di cui faremmo volentieri a meno, e ogni anno ci armiamo di ogni sorta di spray, liquidi e pomate repellenti per tenerle alla larga. Allora, come difendersi?
I livelli di lotta sono molti: si parte dalle bonifiche del territorio che spettano alle amministrazioni comunali e si arriva alle strategie che ognuno di noi può mettere in atto per contribuire a liberare le città dalle zanzare e per difendersi in prima persona.
La prevenzione e la lotta larvicida, sono i metodi più razionali ed efficaci di contenimento delle zanzare. Gli interventi contro gli insetti adulti, pur se eseguiti correttamente sono infatti poco duraturi e vanno utilizzati nelle situazioni di emergenza.
Per prevenire l’instaurarsi di focolai d’infestazione nei propri cortili è necessario osservare alcuni semplici, ma fondamentali comportamenti:
- eliminare le piccole raccolte d’acqua (sottovasi, teli di nylon che formano pozze artificiali, secchi, pneumatici abbandonati, barattoli e bidoni);
- i ristagni d’acqua non eliminabili (tombini, scoline, grondaie) devono essere trattati periodicamente da maggio ad ottobre, con prodotti specifici ad azione antilarvale;
- coprire le raccolte d’acqua per l’irrigazione con reti a maglia fine (es. zanzariere) o teli ed inserirvi filamenti di rame, metallo conosciuto per il suo effetto tossico sull’insetto;
- mantenere puliti da foglie e detriti i tombini e le grondaie, eliminare sterpaglie ed erba alta dai giardini, per offrire minori occasioni di rifugio alle zanzare adulte;
- nelle fontane da giardino è consigliabile introdurre pesci larvivori, quali i pesci rossi;
- raccomandare a vicini e amici l’osservanza di questi semplici consigli.
Se, in casi di forte infestazione, si decidesse comunque di ricorrere a trattamenti adulticidi, si raccomanda di usare insetticidi a base di piretro naturale o di sintesi operando solo in assenza di vento entro 2-3 metri da terra e attenendosi strettamente a quanto riportato in etichetta: in ogni caso la lotta adulticida non può sostituirsi alle azioni preventive ed alla lotta larvicida.

Brutte notizie per i forzati delle diete. Perdere peso non aiuta a liberarsi della cellulite, anzi può contribuire a peggiorarla. E’ quanto emerge da un recente studio americano, pubblicato dalla ‘Bbc’, dedicato alla cosiddetta ‘pelle a buccia d’arancia’, incubo dell’85% del gentil sesso.
Un team di chirurghi statunitensi ha monitorato 29 donne messe a ‘regime’ arrivando ad una scoperta del tutto inattesa: le più magre, che avevano perso solo una modesta quantità di peso, alla fine del trattamento avevano subito un visibile aumento della pelle a buccia d’arancia. E la spiegazione è semplice: la perdita di elasticità della pelle. Esperti britannici di chirurgia plastica spiegano che la pelle a buccia d’arancia è un fatto naturale e che allo stato attuale non esiste una cura veramente efficace per eliminarla. “La cellulite fa parte della vita, è un fenomeno congenito e non esiste alcuna cura efficace”, afferma Douglas McGeorge, della British Association of Aesthetic Plastic Surgeons. La cellulite si può sviluppare su pancia, cosce e glutei e l’avanzare dell’età la rende più evidente a causa del raggrinzirsi della pelle. Gli esperti consigliano di combattere gli inestetismi con l’attività fisica e bevendo grandi quantità di acqua, eppure ogni anno si spendono milioni in creme e altri prodotti portentosi solo in teoria.
Lo studio è stato condotto da ricercatori dell’American Society of Plastic Surgeons. Le donne sono state iscritte a un programma di controllo medico del peso, che includeva diete e interventi medici o chirurgici anti-obesità. Per ognuna è stato calcolato, prima e dopo il ‘regime’, il Bmi (body mass index), che serve a indicare la massa corporea e dunque il peso ottimale. Alla fine dell’esperimento 17 donne hanno riscontrato un miglioramento visibile della loro cellulite, mentre per 9 la pelle a buccia d’arancia e’ aumentata.
Le pazienti che hanno tratto maggior giovamento dalla cura, segnalano i ricercatori, sono quelle che, partite da un elevato Bmi, hanno perso piu’ peso e sono riuscite ad abbassare significativamente l’alta percentuale di grassi iniziale. Coloro che, invece, erano gia’ relativamente magre, avevano un basso indice Bmi e hanno smaltito meno grassi, hanno ottenuto addirittura un peggioramento dell’aspetto della loro cellulite.
‘Cruciale’ in questo caso, sottolineano gli esperti, la perdita di elasticità della pelle.
“La cellulite non è un problema specifico delle persone sovrappeso -spiega John Kitzmiller, chirurgo plastico e coautore dello studio- anche se l’eccesso di grasso può peggiorarne la condizione”. “Abbiamo scoperto che la perdita di peso in pazienti obesi migliora, pur non risolvendo il problema, l’aspetto della cellulite nella maggioranza dei pazienti, ma -conclude il chirurgo- in una parte di loro ne peggiora la condizione”.

Le dermatiti sono più frequenti se si fa il bagno nella vasca idromassaggio di casa piuttosto che in piscina. Lo sostiene Stefano Calvieri, direttore del dipartimento di malattie cutaneee, veneree e di chirurgia plastica ricostruttiva all’Università La Sapienza di Roma.
Se i gestori degli impianti rispettano i protocolli di manutenzione non c’è nulla da temere. Mentre in casa una serie di fattori concorre a rendere più pericolosa la vasca con le bollicine. Innanzitutto perché si usa l’acqua del rubinetto, che è molto meno clorata di quella delle piscine, poi perché la temperatura è in genere più elevata, con la conseguenza che i pori della pelle si aprono e sono maggiormente vulnerabili, mentre il poco cloro presente nella rete domestica evapora. La vasca è piccola, contiene meno acqua, e la concentrazione di batteri aumenta. In ultimo, i filtri dell’idromassaggio raramente hanno la stessa manutenzione di quelli di una piscina.
Campo libero allora, allo Pseudomonas Aeruginosa, il batterio più insidioso, soprattutto in estate, perché l’esposizione ai raggi solari, specie nei bambini, che hanno la pelle meno acida, riduce le difese.