Camminare a piedi nudi è uno dei piaceri più grandi dell’estate, ma occorre vigilare su una serie di pericoli che i nostri piedi corrono quando li esponiamo all’aria e alle asperità del terreno.
L’American College of Foot & Ankle Surgeons ha stilato un vademecum in sette punti per la sicurezza dei nostri piedi nudi.

Ecco i sette consigli dei chirurghi:

* assicuratevi di essere vaccinati contro il tetano: il richiamo va fatto ogni 10 anni;
* applicate creme per la protezione solare ai piedi;
* indossate sandaletti o ciabatte vicino a piscine, spiagge e spogliatoi: prevengono abrasioni e infezioni;

* non svolgete attività pericolose come rasare il prato o fare fuochi d’artificio a piedi nudi;
* se siete diabetici non andate mai e per nessun motivo a piedi nudi;
* se un insetto vi punge al piede e la ferita si gonfia, rivolgetevi a un medico entro 24 ore;
* la sera ispezionate attentamente i piedi in cerca di lesioni o calli.