L’esposizione ai raggi solari potrebbe scatenare nelle donne una malattia autoimmune.

Lo rivela una ricerca del National Institute of Environmental Health Sciences (NIEHS), Stati Uniti, pubblicata sulla rivista Arthritis & Rheumatism.

Questa ricerca è la prima ad associare un’alta esposizione ai raggi ultravioletti (UV) provenienti dal sole con le malattie autoimmuni femminili.

“Le donne che vivono in aree con alta esposizione agli UV avevano una maggiore probabilità di sviluppare una malattia muscolare autoimmune chiamata dermatomiosite, una variante delle normali miositi (infiammazioni del muscolo) che indebolisce muscoli e causa rash sulla pelle“, ha detto Frederick W. Miller, dell’Environmental Autoimmunity Group del NIEHS.

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Camminare a piedi nudi è uno dei piaceri più grandi dell’estate, ma occorre vigilare su una serie di pericoli che i nostri piedi corrono quando li esponiamo all’aria e alle asperità del terreno.
L’American College of Foot & Ankle Surgeons ha stilato un vademecum in sette punti per la sicurezza dei nostri piedi nudi.

Ecco i sette consigli dei chirurghi:

* assicuratevi di essere vaccinati contro il tetano: il richiamo va fatto ogni 10 anni;
* applicate creme per la protezione solare ai piedi;
* indossate sandaletti o ciabatte vicino a piscine, spiagge e spogliatoi: prevengono abrasioni e infezioni;

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Una vacanza al mare può creare problemi alla salute dei capelli, se non si ha l’accortezza di seguire alcune semplici regole. Certo, i raggi del sole schiariscono la chioma e possono farle assumere riflessi particolari, ma hanno però anche la capacità di bruciare e rendere fragili e sfibrati i capelli. È bene sottolineare che non si tratta solo di un fatto estetico, dal momento che la capigliatura svolge l’importante funzione di proteggere la cute del cuoio capelluto, che è particolarmente delicata. In alcuni casi, ad esempio in presenza di forfora, i raggi solari svolgono per contro un effetto benefico e aiutano a risolvere il problema. Nessun pericolo per quanto riguarda le unghia, invece: in questo caso infatti il sole ha funzione terapeutica, aiutando a rinforzarle e a farle crescere meglio. Marcello Monti, responsabile dell’Unità Operativa di Dermatologia presso Humanitas, ci spiega come affrontare una vacanza al mare e tornare a casa con i capelli sani.

Perché curarli
“Ai capelli devono essere dedicate le stesse cure che si dedicano alla pelle. Ciò significa che in caso di esposizione al sole è necessario proteggerli dagli effetti nocivi dei suoi raggi. La componente ultravioletta, infatti, intacca la struttura del capello rendendolo fragile e con tendenza a spezzarsi. Anche i capelli scuri, più protetti rispetto a quelli chiari da una maggiore presenza di melanina, cui devono il loro colore, non passano certo indenni attraverso un bagno di sole.
A differenza di quanto si potrebbe pensare, la capigliatura, oltre a rappresentare un ornamento per il volto e a conferire a ciascun individuo un suo aspetto caratteristico, assolve anche il compito specifico di proteggere dall’azione nociva della luce solare la cute della testa, una zona meno attrezzata a difendersi, rispetto ad altre del corpo.”

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Il gentil sesso non è incolume dalla perdita dei capelli, le cause possono essere di due tipi: genetiche e non genetiche.

Parlando di cause non genetiche si possono elencare tutte quelle situazioni in cui il benessere psicofisico della donna è messo in discussione, allattamento, degenza post parto, stress, frequenti trattamenti che indeboliscono il cuoio capelluto, determinano in via del tutto temporanea la perdita dei capelli, una volta scomparso la causa la ricrescita è più o meno immediata.

Per quanto riguarda le cause genetiche portabandiera della caduta dei capelli sono gli ormoni, si chiamano androgeni, ormoni prodotti dalle ghiandole surrenali e dalle ovaie, sono i responsabili della caduta definitiva dei capelli.

Nella donna questi ormoni, presenti in quantità minore rispetto all’uomo, giocano un ruolo fondamentale nella sessualità operando in concomitanza con gli estrogeni.

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Gli effetti degli acidi di frutta e vegetali erano conosciuti già nell’antichità, le nostre nonne infatti usavano abitualmente il succo di limone per schiarire la pelle. L’acido glicolico fa parte della famiglia degli alfaidrossiacidi, a cui appartengono l’acido lattico, malico, tartarico e citrico. Ed è il più interessante per uso dermo-cosmetico.
Derivato dalla canna da zucchero, ha un peso molecolare più basso rispetto agli altri e quindi, una migliore capacità di penetrazione. Non solo leviga, idrata e illumina la pelle ma è in grado di attivare i meccanismi fisiologici per i quali avvengono le sintesi di collagene ed elastina e l’idratazione endogena.
Questo tipo di acido è utile contro i segni dell’invecchiamento, favorisce l’esfolliazione superficiale e contribuisce ad eliminare le cellule pigmentate, schiarendo le macchie cutanee.

Nel Settecento le donne, per sembrare belle, si ricoprivano di cipria perché più bianca era la loro pelle, tanto più affascinanti risultavano. Ciò era dovuto essenzialmente all’esigenza di distinguersi dai contadini, che avevano, invece, la pelle scura a causa del sole. Oggi, invece, c’è chi farebbe carte false per avere una pelle abbronzata tutto l’anno.
Gli strumenti per farlo ci sono, bisogna però fare attenzione ad usarli in tutta sicurezza.

Le lampade abbronzanti hanno dato, nel corso degli ultimi 20 anni, alla maggior parte delle donne, e degli uomini, la possibilità di avere una bella pelle ambrata durante tutto l’anno. Poco conosciute esse stesse e poco noti anche gli effetti che potevano avere, hanno regalato troppo spesso, nei primi anni del loro utilizzo, ustioni, invecchiamento cutaneo e, nei casi più gravi, anche melanoma. In realtà, la lampada abbronzante non è una macchina diabolica; basta utilizzarla con intelligenza. Le lampade sono dei macchinari che, grazie ai raggi UVA, condizionano i melanociti a produrre melanina e quindi a rendere la pelle abbronzata. I raggi UVA, però, sebbene non siano nocivi quanto quelli UVB, comunque arrivano negli strati più profondi della cute e, quindi, sono potenzialmente pericolosi e potrebbero causare un precoce invecchiamento cutaneo o lasciare la pelle a macchie.

È importante, se si decide di fare una lampada, osservare alcune regole:
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