L’assunzione quotidiana di luteina aumenta elasticità, livelli lipidici e idratazione dell’epidermide. La luteina è un carotenoide antiossidante contenuto nella verdura a foglia verde. Il corpo umano non produce naturalmente luteina e perciò deve assorbirla dall’alimentazione quotidiana. Una volta assorbita la luteina viene depositata in diversi organi del corpo umano, in particolare nella pelle e negli occhi.
Bloccando la produzione di radicali liberi generati dalla luce solare nociva e assorbendo la luce blu ad alta energia, può proteggere la retina dall’ossidazione, uno dei fattori di rischio riconosciuti associati allo sviluppo di alcune malattie degli occhi, come cataratta e degenerazione maculare senile. Inoltre, l’assunzione di luteina protegge la pelle dall’azione ossidante del tempo e del sole, preservando l’elasticità e l’idratazione.
Secondo uno studio coordinato dal professor Pierfrancesco Morganti, del Dipartimento di Dermatologia, Università di Napoli, assumere ogni giorno per 12 settimane 10 mg di luteina aumenta non solo l’attività fotoprotettiva, ma anche l’idratazione, i livelli lipidici e l’elasticità cutanea, mentre diminuisce la perossidazione lipica, un marker che indica il danno cutaneo causato dall’esposizione alla luce.
In particolare si è visto che in chi assume luteina, l’attività fotoprotettiva sulla pelle risulta aumentata di 2,5 volte. Questo significa che la pelle può contrastare meglio l’azione ossidante della luce, riducendo così l’invecchiamento prematuro della pelle, considerato un fattore di benessere importante dal 72% delle donne e dal 50% circa degli uomini.
Inoltre, durante lo studio, l’elasticità della pelle è aumentata del 56% rispetto al valore iniziale, mentre l’idratazione è cresciuta del 60%. Proprio l’idratazione è considerata dal 68% degli italiani il più importante fattore di salute della pelle.
Infine, i risultati dello studio hanno rivelato un effetto positivo e significativo sui livelli lipidici cutanei, con un aumento del 46%.
Secondo gli studi, la dieta italiana fornisce solo 4 mg al giorno di luteina e zeaxantina. Per aumentare questi livelli di consumo, si raccomanda di assumere frutta e verdura, in particolare ortaggi a foglia verde come spinaci, cavolo o broccoli, particolarmente ricchi di luteina.

I principi attivi dell’uva e del Vino Chianti, somministrati sia per via topica che per via orale stimolano la pelle a ripristinare il proprio stato fisiologico naturale: sono questi alcuni dei risultati più significativi di uno studio sviluppato su prodotti caratterizzati da principi attivi tipicamente italiani, la “Wine Therapy”, presentati all’8° Congresso Internazionale di Dermatologia Cosmetica organizzato dalla ISCD a Pechino.
“Nell’arco di 15 giorni l’idratazione migliora del 37,7% e in 30 giorni del 41,5%. L’elasticità in 15 giorni va a +16,4% e in 30 giorni a +19,6%. Le rughe si riducono nella prima fase del 16% e alla fine dei 30 giorni segnano un miglioramento del 23,5%”.
Lo studio, mirato a individuare i reali effetti di una Wine Therapy “inside – out”, è stato realizzato presso l’Università di Pavia. Con metodi non invasivi, è stato preso in esame un gruppo di 20 donne, tra i 30 e i 55 anni, con problemi di invecchiamento precoce della pelle, secchezza e devitalizzazione. Il trattamento durato 30 giorni prevedeva la somministrazione di 1 tavoletta di integratore naturale ricco di polifenoli da uva, e 2 trattamenti mattino/sera di cosmetici a base di Vino Chianti e di principi attivi tipici dell’uva come l’acqua di uva, succo di uva in polvere (mosto), estratto di semi d’uva, olio di vinaccioli, il resveratrolo, l’acido tartarico e malico.

L’acne rappresenta senza dubbio uno dei disturbi cutanei più comuni. Diffusa soprattutto tra i giovani dai 13 ai 20 anni, essa non disdegna tuttavia anche fasce di età più avanzate, causando spesso profondo disagio psicologico. Colpisce particolarmente il volto, ma non di rado può estendersi anche al dorso e al torace. Se è vero che nella maggior parte dei casi risolve spontaneamente, è altrettanto vero che un tempestivo intervento terapeutico può abbreviare od alleviare il decorso, limitando il rischio di insorgenza di inestetiche cicatrici.
Ecco le 7 regole d’oro per affrontare nel migliore dei modi il problema.

Regola 1: no ai rimedi fai da te!
Il Farmacista, il Medico di Famiglia e, soprattutto, il Dermatologo sono le figure professionali cui far riferimento per affrontare il problema acne: le possibilità terapeutiche sono molte ed adattabili ai singoli casi. Lasciate invece perdere le cure “fai da te”, i consigli degli amici o i vecchi rimedi popolari: complicano quasi sempre la situazione, invece di migliorarla.

Regola 2: Pazienza!
Non abbiate fretta: ci vogliono settimane per vedere i primi, concreti risultati delle cure. Costanza e determinazione sono ingredienti indispensabili del successo terapeutico: credere in ciò che si sta facendo dà più forza per continuare. A tale scopo, concentrate la vostra attenzione sui piccoli, quotidiani miglioramenti, senza pretendere subito… una pelle di velluto!

Regola 3: Via le mani dal viso!
Punti neri e foruncoli non vanno assolutamente strizzati o bucati con l’ago: ogni manovra traumatica non può che aggravare la situazione. Non toccatevi continuamente il viso ed evitate di occultare i brufoli con i capelli: le frangette peggiorano l’acne a livello della fronte. Lo stesso può avvenire nel caso di eccessivo utilizzo di fasce, copricapi o caschi del motorino. Al contrario, truccarsi non è assolutamente proibito, anzi, può aiutare ad accettarsi meglio. E’ necessario, in questo caso, usare fondotinta o correttori non grassi e non comedogeni. Il Dermatologo o il Farmacista sapranno consigliarvi il prodotto giusto.

Regola 4.: Detergere prima di tutto
In caso di pelle acneica, è buona norma lavare il viso due volte al giorno con acqua tiepida e un detergente specifico. Quando i brufoli interessano il dorso, fate spesso la doccia, utilizzando saponi antisettici.
Per rimuovere il trucco, la sera, al classico latte detergente fate seguire un risciacquo con un detergente delicato.

Regola 5: Attenti al sole
E’ idea comune che i raggi UV (naturali o artificiali) siano molto utili nell’acne, ma ciò non è sempre vero. Esiste addirittura una comune forma di acne che si manifesta proprio d’estate, quando alla luce solare si associa un’eccessiva umidità dell’aria. Tuttavia il sole non va demonizzato: un’esposizione moderata e graduale, meglio se con creme protettive solari non grasse, può infatti attenuare l’untuosità della pelle, donandole un colore più uniforme. Contrastanti i giudizi anche sulle lampade U.V.A: per alcuni non solo non guariscono brufoli e punti neri, ma anzi possono talvolta determinarne una recrudescenza.

Regola 6: attenti ai luoghi comuni sull’alimentazione
La convinzione che alcuni alimenti (cioccolato, salumi, etc.) provochino l’acne è dura a morire. Molti giovani si sottopongono pertanto ad immotivate privazioni dietetiche, le quali si rivelano, immancabilmente, inutili. Ciò non toglie che un corretto regime dietetico sia sempre da caldeggiare. Limitare l’assunzione di cibi conservati, insaccati, fritti e di dolci aiuta, se non altro, ad evitare pericolosi aumenti di peso che possono essere causa di squilibri ormonali, spesso coinvolti nella patogenesi dell’acne. Ma un po’ di cioccolata … concedetevela!

Regola 7: Affrontate il problema seriamente e guarirete
Chi soffre di forme acneiche importanti tende spesso ad avvilirsi, ad isolarsi a causa del profondo disagio psicologico che la dermopatia determina. A nulla valgono i tentativi da parte di genitori, insegnanti e amici: consolare o, peggio, minimizzare la situazione non rassicura, anzi. Se è il vostro caso, non lasciatevi irretire: non fate insomma dell’acne un alibi, ritardando il momento di affrontare il mondo esterno ed il contatto con gli altri. Al contrario, reagite, affrontate seriamente il problema, curatevi adeguatamente.
Guarirete.

Un composto ricavato dai germogli di broccolo da applicare sulla pelle come una crema solare aiuterebbe il corpo a proteggersi dall’insidia dei raggi ultravioletti e arresterebbe anche alcuni processi alla base della formazione dei radicali liberi.

Ad affermarlo è Paul Talalay, un noto ricercatore della Johns Hopkins University School of Medicine di Baltimora che ha impegnato più di un decennio a studiare in maniera approfondita le numerose virtù di questo vegetale. Secondo Talalay, una prodotto cosmetico ricavato dai germogli di broccolo sarebbe in grado di proteggere l’epidermide dal sole allo stesso modo di una crema protettiva, favorendo allo stesso tempo la produzione di vitamina D da parte dell’organismo, un processo che avviene solitamente con l’esposizione del corpo ai raggi del sole ma che viene inibito con il ricorso alle creme protettive.

Un importante composto presente nei broccoli e denominato sulforafano sarebbe inoltre in grado di inibire l’espressione di geni responsabili dell’invecchiamento cellulare e modificare gli equilibri tra le reazioni di ossidazione e riduzione all’interno della cellula che sono spesso responsabili della formazione di radicali liberi.
“Un estratto a base di germogli di broccoli rappresenterebbe una valida misura protettiva che allevierebbe i danni della pelle provocati dal sole allontanando anche il rischio di tumore”, sottolinea Paul Talalay. Il sulforafano, conclude il ricercatore, oltre che nei germogli di broccolo è presente anche nel cavolo, nella verza e nei cavoletti di Bruxelles, tutti vegetali che dovrebbero essere presentati con più frequenza anche sulle nostre tavole.

Chi pensa che la probabilità di prendersi un’infezione, facendo sesso dopo i 45 anni sia minima, si sbaglia di grosso. Intanto non conosce i dati della Health Protection Agency inglese secondo i quali le infezioni sessualmente trasmesse sono raddoppiate, negli ultimi dieci anni, nelle persone oltre questa età, con un tassi di crescita maggiore che fra i più giovani.
E continua, ignorando il problema, a non usare protezioni, come si legge in un rapporto appena pubblicato dalla Royal Pharmaceutical Society inglese.

PARTNER DIVERSI – Il sondaggio, condotto su oltre duemila adulti (per la precisione 2.258), ha dimostrato che circa un quinto delle persone intervistate, di età compresa fra i 45 e i 54 anni, ha avuto rapporti sessuali non protetti, nei precedenti cinque anni, con partner diversi da quelli abituali. Un quarto afferma che lo ha fatto perché credeva che la partner non avesse infezioni e uno su dieci esprimeva un’avversione per il preservativo. Ancora: circa un terzo era convinto che il rischio di prendersi un’infezione sessualmente trasmessa, durante un rapporto non protetto con una nuova partner o con una partner diversa da quella abituale, era improbabile o molto improbabile e un altro 20 per cento valutava il rischio vicino allo zero. A pensarla in quest’ultima maniera erano soprattutto gli uomini oltre i 55 anni: un 25 per cento rispetto a un solo 13 per cento fra i giovani di età compresa fra i 18 e i 24 anni.

STIME DELL’OMS – Con la definizione di «infezioni sessualmente trasmesse» non si intende soltanto l’Aids, ma una serie di altre malattie compresa la sifilide, la gonorrea, le infezioni da clamidia, certe forme di epatite. L’Oms considera queste malattie uno dei maggiori problemi di salute pubblica, sia nei Paesi industrializzati che in quelli in via di sviluppo, e stima un’incidenza annua di 333 milioni di casi , escluso l’Aids

PIU’ INFORMAZIONE – Secondo Heidi Wright, portavoce della Royal Pharmaceutical Society non stupisce che gli adulti non avvertano il problema dal momento che la maggior parte dei messaggi informativi sul sesso sicuro sono indirizzati ai più giovani “ma d’ora in avanti è indispensabile informare anche gli adulti” ha commentato. Le infezioni sessualmente trasmesse sono in aumento fra gli over 45 per una serie di motivi, compreso il fatto che la percentuale dei single è aumentata e che è più facile cambiare partner.

Un gruppo di scienziati della South Dakota State University stanno studiando i meccanismi per cui una sostanza derivata dal corallo del Mar Rosso potrebbe contribuire a curare il cancro della pelle. Lo studio ha continuato un precedente lavoro del professor Chandradhar Dwivedi il quale indicava che un composto di una sostanza chiamata sarcodina può essere isolato dal corallo soffice del Mar Rosso. Il nuovo studio indica che è possibile utilizzare questa sostanza nella prevenzione del cancro della pelle.
“Stiamo constatando che la sarcodina potrebbe essere utilizzata sia per la chemioprevenzione che come un agente chemioterapico”, ha spiegato Dwivedi. In particolare, la nuova ricerca ha scoperto che la sarcodina è in grado di inibire la crescita delle cellule del cancro, ed ha anche la capacità di ridurre la morte programmata (apoptosi) delle cellule della pelle a causa del cancro.