Esistono integratori intelligenti? Sembrerebbe di sì a giudicare da una conferenza stampa svoltasi a Milano, dove è stato presentato il primo rinforzante per capelli per via nutrizionale a base di taurina, catechine e zinco.
Del resto, lo ha detto il Ministero della Salute nelle sue ultime disposizioni, un integratore per essere assunto tranquillamente deve rispondere a criteri di selettività e specificità degli ingredienti ed essere studiato e validato scientificamente. È il caso di questo nuovo integratore?
Numerosi studi scientifici – come illustrato da Antonella Tosti, della Clinica Dermatologica dell’Università di Bologna – dimostrano la correlazione tra stato di nutrizione e stato dei capelli. In particolare è ben noto il ruolo degli aminoacidi sicuramente indispensabili alla costruzione del capello. Tra questi spicca proprio la taurina, uno degli ingredienti dell’integratore, di cui è stato evidenziato il ruolo protettivo svolto sul bulbo pilifero. L’importanza della taurina per la cute e gli annessi cutanei – ha spiegato Alessandra Bordoni, Centro Ricerche sulla Nutrizione dell’Università di Bologna – potrebbe derivare dalla sua funzione regolatrice, fondamentale nel mantenimento dell’omeostasi, del volume cellulare e dell’idratazione dei capelli.
Uno studio dell’effetto della taurina sulle cellule epiteliali di follicolo pilifero umano in coltura ha inoltre evidenziato come la presenza di taurina, N-metiltaurina e alanina determini un significativo aumento della proliferazione cellulare. Da non sottovalutare poi il ruolo dei polifenoli o catechine che si trovano in tutti i vegetali e nella frutta, oltre che in alcuni derivati come tè, caffè, vino, olio di oliva. Si tratta, infatti, di preziosi antiossidanti che rivestono un ruolo importante per la difesa dell’organismo dallo stress ossidativo e dal danno dovuto a radicali liberi.
Infine anche i minerali come lo zinco svolgono funzioni importantissime. Una carenza di questo è causa frequente, specie nella donna, di telogen effluvio cronico.
Dal test di valutazione è stato identificato che la miscela dei tre ingredienti ai tre mesi rallenta la caduta dei capelli. A sei mesi la stessa caduta è significativamente frenata rispetto al placebo. Risultati confermati anche dall’autovalutazione dei soggetti. Infine la conferma dell’efficacia anti-caduta è stata dimostrata dalla tricoanalisi: visto che l’84% dei capelli raccolti sono in fase telogen, il periodo, cioè, in cui il capello cessa ogni attività ed è pronto a cadere. Le premesse, perciò, sembrano ottime.

Più una donna è bella, più una volta arrivata ai 35 anni teme di non esserlo più, però non desidera interventi radicali: oggi le giovani donne, celebri come Sharon Stone o Nicole Kidman non vogliono più cambiare o alterare i propri lineamenti, ma solo conservare o ritrovare la freschezza. Un obiettivo per il quale si sottopongono anche a un trattamento a settimana, per avere un aspetto sempre perfetto. Più giovani si, dunque, ma “non grazie al bisturi”. Il medico estetico Christian Chams ha messo a punto un cocktail personalizzabile con 14 fra vitamine, oligoelementi e antiossidanti, grazie al quale promette di riattivare la microcircolazione di viso, corpo e cuoio capelluto, ridurre i segni dell’età, ridare tono, luminosità e compattezza alla pelle di viso, collo e decolleté. Il tutto con microiniezioni fatte usando 15 tipi diversi di aghi. Ma, oltre alle cure, il medico raccomanda di difendersi dai quattro peggiori nemici della giovinezza: “In primo luogo il sole, seguito da fumo, alcol e alimentazione povera di vitamine, minerali e antiossidanti”. Nel menù per restare giovani, Chams include una colazione a base di zuccheri e vitamina C, un pranzo con proteine, verdure e alimenti crudi, tanta frutta fresca durante la giornata e una cena a base di proteine e cibi cotti. Il suo punto di forza sta in un “trattamento globale a base di prodotti rigeneranti, per stimolare la produzione di elastina e collagene su fronte, mani, braccia, collo e guance”. Non solo. Per dire addio alle rughe oggi sempre più si ricorre ai filler, per lo più reversibili. Il fatto e’ che, con l’età, le guance si scavano, il mento cede e le borse sotto gli occhi aumentano. “Per le mie pazienti – spiega Chams – non cerco un effetto spettacolare: ho studiato un processo graduale e progressivo che riduce le rughe, chiude i pori e regala un aspetto piu’ giovanile”. L’esperto sottolinea che “prima si interviene, meglio è”. Inoltre per queste cure non serve anestesia o ricovero. Ma quanti trattamenti servono per non veder svanire i risultati ottenuti? “Dipende dalla pelle e dall’eta’, ma in media bastano quattro sedute l’anno”. A rivolgersi al medico delle celebrità non sono solo signore o signorine: “Ormai vedo due uomini ogni otto donne. I primi chiedono soprattutto di correggere il doppio mento, attenuare le borse sotto gli occhi e frenare la caduta dei capelli”.

Lo vediamo tutti i giorni, e tutti i giorni ne beneficiamo. Non potremmo vivere senza di esso, anche se ogni tanto è “cattivo” e ci fa i dispetti. E’ il SOLE, amico e nemico, amato ed odiato… la nostra stella! Ma quanto ne sappiamo di ‘helios’? Il prof. Marcello Monti, ordinario di dermatologia all’università di Milano ce lo presenta in un’intervista video.

Articolo tratto da Corriere della Sera.it

Io credo che il mangiar sano ed equilibrato, sia la cosa migliore, ma se c’è un periodo in cui è utile prendere degli integratori naturali, questo è proprio l’estate, sia per favorire l’abbronzatura, sia per preservare la pelle dall’invecchiamento cutaneo.
La vecchia compressa di carota funziona ancora, l’importante è assumerla sotto forma di perla oleosa e di non esagerare con le dosi.
E’ stato infatti dimostrato, che l’eccesso di provitamina A contenuta nella carota, ostacola anziché favorire l’abbronzatura. Inoltre il fegato e la cistifellea ne possono risentire. Dunque sì alle perle di carota ma con la giusta dose e per lunghi periodi se si vuole prolungare l’abbronzatura.
Una integrazione di minerali e vitamine può essere invece utile, durante i mesi estivi per proteggere la pelle. Il sole ci rende terribilmente sexy, ma è anche il principale fattore di comparsa delle rughe. Una strategia semplice ed efficace perché l’abbronzatura sia accompagnata da una pelle tonica ed idratata, può essere l’associazione di selenio e vitamina C. Al mattino a digiuno, prendete la compressa di selenio, che aiuta la pelle a trattenere l’acqua e a costruire nuovo collagene. Dopo i pasti, potete invece prendere una compressa di Acerola, che aiuta la microcircolazione e permette un migliore assorbimento del selenio che assumiamo con i cibi.

Questa è una di quelle notizie che fanno parlare di sè.
Secondo un recente studio condotto in Ungheria la nostra pelle produrrebbe endocannabinoidi, sostanze molto simili al principio attivo contenuto nella marijuana.
Questa secrezione sarebbe la risposta del cervello ai fattori di stress che minacciano la pelle, come il sole e il vento.
I cannabinoidi svolgono infatti questa funzione protettiva nei confronti delle foglie di marijuana. Come i dermatologi sostengono da tempo, condizioni psicologiche e salute delle pelle sono strettamente legate. Perdita dei capelli, acne e psoriasi sono più frequenti nei periodi di forte stress: a questi la cute risponde producendo neuropeptidi ed endocannabinoidi che ne contrastano gli effetti.
«La pelle è l’organo più esteso di tutti», sostiene Andrzej Slominski, uno degli autori della ricerca, «e come tale è il più esposto ai fattori ambientali.»
Quindi la vostra pelle può farvi andare su di giri? «Teoricamente sì», ha detto il ricercatore responsabile dello studio, «ma mentre la nostra pelle pompa costantemente il suo stesso hashish, anche se vi masticate il braccio non ce n’è a sufficienza per causare un effetto psicologico».
Insomma, se qualcuno stesse già pensando di cercare lo sballo succhiandosi un dito, si metta tranquillo: la quantità di endocannabinoidi prodotta dalla pelle è irrisoria.