Dieta dell’ananas – perdi 3 Kg in 4 giorni
Sono tantissime le diete che potrebbero farci perdere qualche chiletto al mese, ama quella che vi proponiamo oggi è di gran lunga la migliore. Grazie ad essa, infatti...
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Gli orari migliori per mangiare e dimagrire
Sapevate che quando si fa una dieta è importantissimo seguire degli orari precisi? Una recente ricerca, frutto della collaborazione tra il Brigham and Women’s Hospital...
Read MoreUna mela al giorno toglie “il grasso” di torno!
Una mela a colazione, e in generale prima di ogni pasto, aiuta a non ingrassare. Un frutto che ha fatto la storia, pensiamo ad Eva nel Paradiso terrestre, e che a...
Read MoreCellulite? Mangia 1kg di frutta e verdura al giorno
Frutta e verdura a volontà e la cellulite potrebbe diventare uno spiacevole ricordo. I dati parlano chiaro: la liposclerosi (termine medico) interessa circa la metà...
Read MoreIl segreto per dimagrire? 15 minuti…
Il segreto per dimagrire è attendere 15 minuti dal pasto per attivare il senso di sazietà. E ci voleva tanto? Anni di teorie, la dieta a zona, la Dukan, la Tisanoreica,...
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