Sport da praticare in coppia
Se il tuo partner si dà al fitness è molto probabile (parliamo del 40% di probabilità) che il suo entusiasmo ti contagi, e che ti convinca a fare attività fisica per...
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Read MoreLa musica riesce davvero a ridurre lo sforzo muscolare e lo stress prodotti da intense attività fisiche. Lo sa bene chi fa jogging con le cuffiette e l’ipod, ma...
Read MoreSul fitness e i suoi benefici viene ogni giorno scritto e detto di tutto: che allunga la vita, che rinforza il cervello, che migliora l’umore, che purifica il...
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Read MoreSe un giorno vi manca il tempo per fare sport, non è necessario rinviarlo a un altro giorno: basta ridurre il tempo. Invece dell’ora quotidiana di jogging,...
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