Sport da praticare in coppia
Se il tuo partner si dà al fitness è molto probabile (parliamo del 40% di probabilità) che il suo entusiasmo ti contagi, e che ti convinca a fare attività fisica per...
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L’esercizio fisico quotidiano moderato fa sicuramente bene: dieci minuti al giorno di attività regolare migliorano l’umore, riducono il rischio di...
Read MoreSe un giorno vi manca il tempo per fare sport, non è necessario rinviarlo a un altro giorno: basta ridurre il tempo. Invece dell’ora quotidiana di jogging,...
Read MoreL’attività sportiva è veramente essenziale per riuscire a combattere la cellulite e gli inestetismi. Lo sport e il movimento infatti fanno in modo che venga riattivata...
Read MoreCentinaia di migliaia di persone scenderanno in strada per correre oggi 24.10.2009. In Italia, il 31.08.08 circa 10mila persone hanno partecipato alla Nike+ Human Race...
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