Dimagrire camminando
Camminare a passo veloce è un’attività fisica assai salutare: dopo venti minuti l’organismo inizia ad attingere alle riserve di grasso in eccesso e con il trascorrere...
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Dipendenza da fitness: come uscirne?
L’esercizio fisico quotidiano moderato fa sicuramente bene: dieci minuti al giorno di attività regolare migliorano l’umore, riducono il rischio di...
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La dieta dei gruppi sanguigni: bocciata!!!
E’ stata bocciata perché “non scientificamente valida”. La dieta dei gruppi sanguigni, un regime alimentare per perdere peso che ha fatto proseliti in...
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La dieta Dukan: Pro e Contro…
“Dukan usa un approccio con una dieta iperproteica che fa perdere peso perché produce un accumulo di corpi chetonici, e questo provoca nausea e riduce l’appetito. Le...
Read MoreRidere fa bene alla salute
Una sana risata a crepapelle ci aiuterà a buttar giù i chili di troppo, che magari abbiamo accumulato durante le feste. La bella notizia arriva da uno studio...
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