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Posted by on Apr 1, 2009 in Cellulite, Dermatologia | 4 comments

Più sport più cellulite?

CelluliteLa può favorire la ?
«Sono solo gli sforzi esagerati e prolungati che accentuano il problema. Quando i sono iperstimolati c’è una produzione eccessiva di acido lattico e questo incide negativamente sulla mÌcrocircolazione. E la causa principale della cellulite è proprio la cattiva ».
In particolare, che cosa bisogna evitare?
«Gli allenamenti intensi senza interruzioni. In pratica, non si deve mai arrivare a “non sentire” più il muscolo. Ma anche la bicicletta e l’ sono due da praticare con cautela (mai per più di un’ora). Il primo costringe a una posizione sul sellino che comprime i vasi sanguigni e linfatici; il secondo può provocare microtraumi al tessuto adiposo».
Quali sono le attività consigliate?
«Gli esercizi di aerobica soft e tutti quelli che mirano a elasticizzare e tonificare più che potenziare».
Più sport più cellulite? ultima modifica: 2009-04-01T18:24:27+00:00 da chepelle

4 Comments

  1. Prova a cliccare ora sull’immagine…
    😆

  2. Porcellino d’un Julius… ora ti accontento!!! :mrgreen:

  3. al posto della cyclette, mi viene da consigliare l’ellittica, che oltre a risolvere il problema dei “postumi da sellino”, permette il movimento di più gruppi muscolari. :mrgreen: :mrgreen:

  4. maquando pubblichi delle foto cosìinteressantinei post, perchè non le ingrandisci,così attiri più utenti? 😀 😀 😀

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