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Posted by on Dic 6, 2013 in Alimentazione, Dieta | 0 comments

La dieta del miele

Dieta del miele

Il può aiutare a solo se si evitano le vuote che gli alimenti artificiali e trattati forniscono. Così, oltre a eliminare gli snack zuccherati, come ad esempio torte e biscotti, è necessario tagliare fuori patatine, bibite gassate, cibi fritti, cibi elaborati, take away e pasticcini.
È il risultato di una ricerca del nutrizionista Mike McInnes, che ha scoperto che la combinazione unica di miele e zuccheri naturali è perfetta per la perdita di peso. Si possono gustare deliziosi pasti come snack e dolcetti di solito vietati dalle diete, tra cui dolci, pane, muffin e persino biscotti: l’importante è che siano prodotti con il miele al posto dello . Inoltre, i meccanismi del cervello che suscitano la voglia di possono essere spenti del tutto.

Un cucchiaino di miele prima di

Questo alimento può ridurre lo notturno: permette così di dormire meglio ed aiuta il corpo ad avanzare con il processo di eliminazione dei grassi. Da sottolineare, inoltre, che la maggior parte dei nutrizionisti considera il miele come lo “zucchero da tavola”. È vero che è altrettanto ricco di e saccarosio, ma in realtà agisce come una sorta di impianto di trasformazione naturale, modificando la composizione degli zuccheri e colpendo il modo in cui il nostro organismo li metabolizza.
Il miele è la chiave per eliminare la voglia di zucchero che, in un numero sempre crescente di ricerche, viene accusato di essere il vero amico dell’. Allora, meglio iniziare la giornata con uno o due cucchiaini in una tazza di acqua calda, utilizzandolo al posto dello zucchero anche nel tè o nel caffè. E se avete bisogno di uno spuntino dolce, mettetelo sul pane tostato , su un cracker o in un vasetto di yogurt…

naturalmente non bisogna dimenticarsi della fondamentale attività fisica costante!

La del miele ultima modifica: 2013-12-06T15:32:15+00:00 da chepelle

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