Estate, tutti a piedi nudi…

Camminare a piedi nudi è uno dei piaceri più grandi dell’estate, ma occorre vigilare su una serie di pericoli che i nostri piedi corrono quando li esponiamo all’aria e alle asperità del terreno.

L’American College of Foot & Ankle Surgeons ha stilato un vademecum in sette punti per la sicurezza del nostro piede.

Ecco i sette consigli dei chirurghi:
1) assicuratevi di essere vaccinati contro il tetano: il richiamo va fatto ogni 10 anni;
2) applicate creme per la protezione solare;
3) indossate sandaletti o ciabatte vicino a piscine, spiagge e spogliatoi: prevengono abrasioni e infezioni;
4) non svolgete attività pericolose come rasare il prato o fare fuochi d’artificio a piedi nudi;
5) se siete diabetici non andate mai e per nessun motivo a piedi nudi;
6) se un insetto vi punge al piede e la ferita si gonfia, rivolgetevi a un medico entro 24 ore;
7) la sera ispezionate attentamente i piedi in cerca di lesioni o calli.