Dimagrire con la Wii? Possibile…

Giocare alla Wii può aiutare a perdere peso? Dipende.

Se pensi di usare Wii Sports come allenamento di base o come training per sciogliere qualche caloria in più non illuderti: “I videogiochi possono aiutarti ad aumentare la mole di attività fisica che fai, ma da soli non sono sufficienti a farti perdere peso in modo significativo“, avverte il dottor Kevin Short, professore assistente di pediatria dello Health Sciences Center dell’Università dell’Oklahoma.

Durante le sue ricerche, il medico infatti è giunto alla conclusione che le persone che giocano a Wii Sport (videogame della Nintendo che ti permette di praticare sport virtualmente) ad alta intensità, bruciano 3 calorie al minuto, cioè quanto butti giù con una passeggiata a 4 chilometri orari sul treadmill.

Insomma, se vuoi perdere peso nel mondo reale, non contare troppo sullo sport virtuale ma esci e fai “reale” movimento!